EMS Sportwelt
Weil unser Herz für Sport schlägt
Dein Studio in Zürich
Fit in nur 20 Minuten pro Woche
Willkommen in der EMS Sportwelt
Studio
Die EMS Sportwelt in Zürich-Wollishofen im Kreis 2, ist ein Sportstudio, welches auf Basis des EMS Trainings (Elekromuskelstimulation) basiert. Während der 20 Minuten EMS-Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig, durch einen wiederkehrenden elektrischen Impuls trainiert. Die Muskelkontraktionen sind intensiver, als dies durch willkürliche Muskelanspannungen möglich ist. Das macht die Trainingsmethode besonders effektiv, wirkungsvoll und zeitsparend.
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Training
Durch dieses Intervalltraining wird ein Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau, zur Rückenkräftigung, zur Bindegewebsstraffung und - wegen der gesteigerten Stoffwechselaktivität - ideal zur Reduktion von Körpergewicht und Körperfett durchgeführt. Angesprochen werden alle Muskelpartien gleichzeitig. Des Weiteren erreicht das EMS Training die Tiefenmuskulatur, die besonders für die Körperhaltung und Körperbalance wichtig ist.
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Team
Gut ausgebildete EMS Personaltrainer erstellen für jedes Mitglied ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, sodass es zum einen für sportlich Geübte und zum anderen für Neueinsteiger sowie zur Rehabilitation, sehr gut geeignet ist. Die Trainer achten während der 20 minütigen Session auf eine exakte Ausführung, der dynamischen und statischen Übungen mit eigenem Körpergewicht. Diese sind gelenkschonend, da auf den Einsatz von schweren Gewichten verzichtet wird.
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EMS Sportwelt Training
Seit 50 Jahren wird die EMS-Methode bereits in der medizinischen Rehabilitation - zum Aufbau von geschwächter Muskulatur - und im Hochleistungssport eingesetzt.
Das EMS Training nutzt die körpereigenen elektrischen Reize des Zentralnervensystems zur Muskelansteuerung und verstärkt sie etwas, um eine noch bessere Reizsetzung am Muskel bzw. an den Muskelgruppen zu erzielen.
Das EMS Training nutzt die körpereigenen elektrischen Reize des Zentralnervensystems zur Muskelansteuerung und verstärkt sie etwas, um eine noch bessere Reizsetzung am Muskel bzw. an den Muskelgruppen zu erzielen.
Woher kommt das EMS?
Mehr InformationenWie läuft ein EMS Training ab?
Mehr InformationenWie wirkt sich das Training aus?
Mehr InformationenWie oft sollte man EMS betreiben?
Mehr InformationenWann sieht man erste Erfolge?
Mehr InformationenWie intensiv ist ein EMS Training?
Mehr InformationenZürich Morgental
Studio Albisstrasse
Terminbuchung Studio Albisstrasse
Zürich Römerhof
Studio Asylstrasse
Terminbuchung Studio Asylstrasse
Das sagen unsere Kunden...
Tip top gelegenes Studio in Wollishofen. Sehr individuelles und abgestimmtes Training. Nettes und kompetentes Studiopersonal.
Das Team ist sehr professionell und zuvorkommend.
Ich habe in 2,5 Monaten fast 4,5kg abgenommen!
Kann das Training mit voller Zufriedenheit weiterempfehlen. Tolle
Leistung.
Olmo als sportlicher Leiter habe ich als sehr sympathische und
kompetente Person kennengelernt.
Ich schätze seine Trainings sehr und kann EMS Sportwelt von Herzen
weiterempfehlen.
Durch EMS habe ich deutlich weniger Rückenschmerzen, ich bin mega
happy mit dem Resultat.
Sie sind zuverlässig, professionell und gut ausgebildet also empfehle
ich sie weiter 🙂
Seit mehr als einem Jahr trainiere ich nun schon am Römerhof bei
Nadia und Berk.
Die beiden sind ein eingespieltes Team und ich komme wirklich gerne!
Nikola resp. die anderen Trainer machen einen super Job im Studio
Morgental.
Arbeiten sehr und kommunizieren immer sehr proaktiv.
Meine Frau und ich sind sehr zufrieden mit dem Training bei euch.
Olmo und sein Team sind sehr freundlich, professionell und
zuverlässig.
Preis-Leistungs-Verhältnis ist Top.
Ich bin schon fast seit 4 Jahren dabei und finde das Training einfach
super!