• 2x in Zürich:

    Albisstrasse 39, 8038 Zürich
    Asylstrasse 68, 8032 Zürich

  • Telefon:

    044 482 08 02 (Albisstr.)
    044 381 14 54 (Asylstr.)

  • info@ems-sportwelt.ch
  • Mo-Fr 09:00-20:30 Uhr

    Sa 10:00-14:30 Uhr

Slide 1

EMS Sportwelt

Weil unser Herz für Sport schlägt

Slide 2
Dein Studio in Zürich

Fit in nur 20 Minuten pro Woche

Slide 1
PlayPlay
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
decor

Willkommen in der EMS Sportwelt

Studio

Die EMS Sportwelt in Zürich-Wollishofen im Kreis 2, ist ein Sportstudio, welches auf Basis des EMS Trainings (Elekromuskelstimulation) basiert. Während der 20 Minuten EMS-Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig, durch einen wiederkehrenden elektrischen Impuls trainiert. Die Muskelkontraktionen sind intensiver, als dies durch willkürliche Muskelanspannungen möglich ist. Das macht die Trainingsmethode besonders effektiv, wirkungsvoll und zeitsparend.
Zum Studio

Training

Durch dieses Intervalltraining wird ein Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau, zur Rückenkräftigung, zur Bindegewebsstraffung und - wegen der gesteigerten Stoffwechselaktivität - ideal zur Reduktion von Körpergewicht und Körperfett durchgeführt. Angesprochen werden alle Muskelpartien gleichzeitig. Des Weiteren erreicht das EMS Training die Tiefenmuskulatur, die besonders für die Körperhaltung und Körperbalance wichtig ist.
Zum Training

Team

Gut ausgebildete EMS Personaltrainer erstellen für jedes Mitglied ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, sodass es zum einen für sportlich Geübte und zum anderen für Neueinsteiger sowie zur Rehabilitation, sehr gut geeignet ist. Die Trainer achten während der 20 minütigen Session auf eine exakte Ausführung, der dynamischen und statischen Übungen mit eigenem Körpergewicht. Diese sind gelenkschonend, da auf den Einsatz von schweren Gewichten verzichtet wird.
Zum Team
decor

EMS Sportwelt Training

Seit 50 Jahren wird die EMS-Methode bereits in der medizinischen Rehabilitation - zum Aufbau von geschwächter Muskulatur - und im Hochleistungssport eingesetzt.
Das EMS Training nutzt die körpereigenen elektrischen Reize des Zentralnervensystems zur Muskelansteuerung und verstärkt sie etwas, um eine noch bessere Reizsetzung am Muskel bzw. an den Muskelgruppen zu erzielen.

Woher kommt das EMS?

Mehr Informationen

Wie läuft ein EMS Training ab?

Mehr Informationen

Wie wirkt sich das Training aus?

Mehr Informationen

Wie oft sollte man EMS betreiben?

Mehr Informationen

Wann sieht man erste Erfolge?

Mehr Informationen

Wie intensiv ist ein EMS Training?

Mehr Informationen

Zürich Morgental

Studio Albisstrasse
Terminbuchung Studio Albisstrasse

Zürich Römerhof

Studio Asylstrasse
Terminbuchung Studio Asylstrasse
decor

Das sagen unsere Kunden...